Transforme seu corpo com apenas
12 minutos do seu dia
resultados de um ano em 8 semanas
- Sem precisar sair de casa
- Sem equipamento
- Sem subir na esteira
12 minutos para resultados incríveis
Porque o programa funciona
Milhares de estudos mostram que a queima de gordura está relacionada a alta intensidade do exercício e não com o tempo que dura.
O Programa é baseado nos exercícios intervalados de alta intensidade (HIIT é a abreviação de High Intensity Interval Training, termo inglês para Treino Intervalado de Alta Intensidade). E o diferencial do exercício HIIT é que a queima de gordura está no período de recuperação.
O corpo queima mais gordura justamente para se recuperar da intensidade do exercício. E isso está relacionada com o hormônio do crescimento, responsável pelo ganho de músculos e pela queima de gordura, cuja produção é aumentada pela intensidade do esforço físico.
Quanto mais intenso o exercício e quanto mais grupos musculares você trabalha, mais hormônio de crescimento é produzido, mais músculos você ganha e mais gordura é queimada nas horas depois que seu exercício físico acabou.
Pra quem é o programa
Barriga de Sonho
Obtenha os Resultados de um ano em 8 semanas
com apenas 12 minutos por dia, sem sair de casa
- Não gosta de TREINOS LONGOS E CHATOS
- Está ACIMA DO PESO e precisa reduzir
- DETESTA ACADEMIA e Tem POUCO TEMPO
- NUNCA FEZ exercício
- JÁ É MAGRA e quer só DEFINIR
- Já faz exercício mas seus RESULTADOS NÃO EVOLUEM
- Mães (a partir de 3 meses)
Saiba como funciona o programa
Barriga de sonho
Iniciante
2 SEMANAS NESTE NÍVEL - Nessa fase você está ensinando o seu metabolismo a DESBLOQUEAR a QUEIMA DE GORDURA nos momentos de descanso ao mesmo tempo que prepara seu corpo para acelerar os resultados nas próximas semanas. Muitas pessoas já percebem diferenças no corpo nessa fase.
Intermediário
4 SEMANAS NESTE NÍVEL - Nesta fase você já começa a ver as roupas ficarem largas e a sentir seu corpo mudando. Você já sentirá as pernas, braços, glúteo, barriga mais durinhos e tonificados..
Avançado
2 SEMANAS NESTE NÍVEL - Nesta fase seu corpo acelera mais ainda a queima de gordura, você ganha músculos. Seus familiares e amigos percebem as mudanças e você está a apenas um passo de dizer adeus de uma vez por todas ao peso excedente e a ver sua cintura afinada.
Quem sou eu?
Há mais de 15 anos venho transformando a vida de pessoas e ajudando-as a conquistar a saúde e o corpo que sempre sonharam.
Meu método é um estilo de vida simples, prático e prazeroso.
Como Educadora Física e Health Coach, minha missão é levar felicidade pro maior número de pessoas através do que amo ser e fazer. Ter saúde e boa forma traz felicidade!
Além das aulas do Barriga de Sonho,
você recebe os bônus:
Workshop
13 aulas focadas em estratégias de exercícios, de alimentação e mentalidade
8 Ebook
são 8 ebooks com conteúdos como Receitas Fit, Suco Detox, Motivação, estratégias nutricionais e dúvidas que ninguém te respondeu antes!
Automassagem
Com essa técnica você se livrará de vez das tensões na região da cervical ou ainda daquelas dores na região lombar.
Cardápio da Raquel
Te conto aqui todos os meus segredos pra definir a barriga sem passar fome! Elaborado pelo nutricionista Tonton
Plano de treino
Depois que você acabar o Programa você ainda terá um plano de mais 12 semanas de treino pra continuar evoluindo.
Comunidade Secreta
Umas comunidade inovadora, inédita no Brasil, exclusiva para os membros.
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Academia |
Personal Trainer |
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|---|---|---|---|
| Valor | 12x de 28,94 ou R$297,00 à vista | R$120 por mês valor médio Brasil |
R$1040 por mês R$80,00 a aula 3x por semana |
| Disponibilidade | Quando você quiser | Só quando estiver aberta | apenas hora marcada |
| Variedade | Exercícios variados, super dinâmicos e rápidos | Você repete o mesmo por meses | - |
| Acesso | Acesso vitalício | Apenas enquanto tiver pagando | Apenas enquanto tiver pagando |
| Plano Nutricional | 2 cardápios | X | X |
| E-books | São 8 ebooks com conteúdos e dúvidas que ninguém te respondeu antes! | X | X |
| Comunidade Secreta | Compartilhe dúvidas, busque apoio, se inspire com os resultados de quem já atingiu o objetivo e poste os seus resultado! | X | X |
| Workshop | Workshop Como Emagrecer e Manter-se Magro (13 aulas) | X | X |
Garantia Total de resultados
100% do seu dinheiro de volta!
Esta garantia existe para você se sinta à vontade na hora de adquirir o seu treinamento
Sucesso para mim tem pouco a ver com dinheiro, e sim com a diferença que posso fazer na vida das pessoas.
Se você perceber que não valeu a pena é só enviar um e-mail para www.hotmart.com/reembolso num prazo de 15 dias após a compra, pedindo o cancelamento que eu te devolvo TODO investimento, e ainda não vou te fazer nenhuma pergunta.
Barriga de Sonho
Perguntas Frequentes
Quais são as formas de pagamento?
Cartão de crédito, parcelado em até 12 vezes, Boleto bancário. Não é possível realizar o parcelamento do pagamento através de boleto bancário. Caso opte por boleto bancário, sua inscrição será efetivada somente após a compensação do boleto.
Após efetivar o pagamento, onde receberei as informações para acessar ao curso?
Você receberá os seus dados de acesso em seu e-mail cadastrado. Caso não encontre este e-mail, procure em sua caixa de spam e, ainda não encontrando, talvez você tenha cadastrado seu email com erros (o que é bem comum!). Entre em contato para solucionarmos suporte@barrigadesonho.com.br
Por quanto tempo terei acesso ao Programa?
Após confirmação do pagamento, você tem acesso a área de membros do programa e pode assistir as aulas pelo tempo que quiser, ou seja, o acesso é vitalício.
Como faço para sanar as dúvidas a respeito das aulas?
Existem 3 maneiras de sanar dúvidas:
* através do e-mail suporte@barrigadesonho.com.br
* através da Comunidade Secreta Do Facebook
* através da Comunidade dentro da área de membros
Tenho um problema de saúde específico ou não posso fazer exercício de impacto, posso fazer o treinamento?
O Programa é baseado em treinos simples, com fases e progressões que garantem segurança para vários tipos de problemas de saúde, incluindo pessoas que desejam fazer exercício de impacto. A Raquel orienta todas as aulas e sugere adaptações. Você precisa um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios. Se doer ou acha que vai lhe prejudicar então pare.
Vou te dar mais que um corpo definido
Vou te dar paz ao se olhar no espelho
